Communication non violente, écoute active et self-défense : renforcer sa capacité à faire face à des situations de tension extrêmes et d’agression

Formation créée le 22/10/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

18 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
567,00 € Net de TVA
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Communication non violente, écoute active et self-défense : renforcer sa capacité à faire face à des situations de tension extrêmes et d’agression


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Objectifs de la formation

  • Développer une écoute active efficace afin d'améliorer la qualité de la relation d'aide, la communication et l'accompagnement des personnes.
  • Renforcer son positionnement professionnel en adoptant une posture éthique, bienveillante et adaptée aux enjeux de l'accompagnement.
  • Comprendre et gérer l'impact des émotions pour prévenir l'usure professionnelle et maintenir une juste distance relationnelle.
  • Acquérir des outils de gestion des conflits, du stress et de l'agressivité afin de garantir sa sécurité et celle des personnes accompagnées.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous Publics
Prérequis
  • Sans prérequis particulier
  • 1 PC ou autre support pour prise de notes (feuilles ou cahier, stylo...)

Contenu de la formation

Se positionner dans la relation d'aide
  • Les spécificités de la relation d'aide.
  • Les rôles et limites du professionnel accompagnant.
  • La juste distance relationnelle.
  • Les facteurs favorisant la création d'un climat de confiance.
L'approche centrée sur la personne : Carl ROGERS
  • Les principes de l'approche de Carl Rogers.
  • La notion de cadre de référence.
  • Le développement du pouvoir d'agir de la personne accompagnée.
  • L'autonomie comme finalité de l'accompagnement.
Développer une attitude professionnelle adaptée
  • L'empathie : comprendre sans se confondre.
  • L'authenticité dans la relation.
  • Le respect de la singularité de la personne.
  • La reconnaissance des ressources et compétences de l'usager.
  • La congruence et la cohérence professionnelle.
  • Le non-jugement et l'acceptation inconditionnelle.
Les savoir-faire de l'écoute active
  • Les différentes étapes de l'écoute active.
  • L'accueil et la création du lien.
  • Les techniques de reformulation :
  • - reformulation reflet ;
  • - reformulation synthèse ;
  • - reformulation clarificatrice.
  • Le questionnement :
  • - questions ouvertes ;
  • - questions fermées ;
  • - questions de précision.
  • La gestion du silence comme outil d'accompagnement.
  • La communication non verbale :
  • - posture ;
  • - regard ;
  • - distance ;
  • - gestes ;
  • - ton de la voix.
Posture professionnelle
  • Les fondements de l'identité professionnelle.
  • Les missions, responsabilités et limites d'intervention.
  • La juste implication émotionnelle.
  • Trouver l'équilibre entre proximité et distance professionnelle.
Place des émotions
  • Les émotions dans la relation d'aide.
  • Identifier ses propres réactions émotionnelles.
  • Accueillir les émotions de la personne accompagnée.
  • Les risques de surinvestissement et d'épuisement émotionnel.
Mécanismes de défense dans l'accompagnement
  • Comprendre les mécanismes de défense.
  • Les stratégies de protection utilisées par les personnes accompagnées.
  • Les mécanismes de défense du professionnel face aux situations difficiles.
  • Analyse de situations complexes issues du terrain.
Transfert et contre-transfert
  • Définition et compréhension des phénomènes relationnels.
  • Identifier les manifestations du transfert.
  • Repérer les signes de contre-transfert.
  • Utiliser ces phénomènes comme outils de compréhension de la relation.
  • Prévenir les risques de dérive relationnelle.
Éthique, confidentialité et respect de l'intimité
  • Les principes déontologiques de la relation d'aide.
  • Le secret professionnel et la confidentialité.
  • Les limites du partage d'informations.
  • Le respect de l'intimité et de la vie privée.
  • Poser un cadre clair et sécurisant.
  • La co-construction de solutions avec la personne accompagnée.
  • Les principes de médiation et d'autonomisation.
La posture
  • Centrage corporel.
  • Ancrage et équilibre.
  • Gestion de l'espace.
  • Mobilité et stabilité.
Le placement
  • Distanciation physique adaptée.
  • Vigilance et observation de l'environnement.
  • Positionnement sécurisant.
  • Anticipation des risques.
Les techniques de désescalade
  • Communication de crise.
  • Neutralité bienveillante.
  • Techniques verbales d'apaisement.
  • Gestion des comportements provocateurs.
  • Sortie de conflit et retour au calme.
Protection et dégagement
  • Principes fondamentaux de protection.
  • Techniques simples de dégagement.
  • Réactions adaptées face aux tentatives de saisie.
  • Mise en sécurité de soi et des tiers.
  • Respect du cadre légal de l'intervention.

Équipe pédagogique

ALLAGUY-SALACHY Peggy Directrice de l'Institut Responsable de la qualité ifser.alternativemartinique@gmail.com ALEXANDRE Aude Chargée de clientèle et de communication Chargée du handicap ifser.commercial@gmail.com LEPARLIER Sabrina Assistante de gestion ifser.gestion@gmail.com Psychologues Professeur de self défense

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Une évaluation de pré-formation est rendue accessible aux participants via leur extranet
  • Feuille d’émargement (en ligne ou en présentiel)
  • Un certificat d’assiduité et un certificat de réalisation de la formation est remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation
  • QCM d’évaluation des acquis
  • A l’issue de la formation : la satisfaction des stagiaires sera évaluée lors d’un tour de table et à l’aide d’un questionnaire individuel accessible en ligne sur leur extranet ou en présentiel (version papier).
  • Les acquis du stagiaire à l’issue de la formation seront contrôlés soit par un QCM, QUIZZ ou une MISE en SITUATION

Ressources techniques et pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Exercices pratiques
  • Etude de cas
  • Supports pédagogiques envoyé sur l’extranet des participants

Lieu

IFSER Alternative Martinique - C7 Immeuble Rond Point Espace 92 - ZI Petite cocotte 97224 DUCOS

Capacité d'accueil

Entre 10 et 15 apprenants

Délai d'accès

3 semaines

Accessibilité

Accessible aux personnes en situation de handicap