Communication non violente, écoute active et self-défense : renforcer sa capacité à faire face à des situations de tension extrêmes et d’agression
Formation créée le 22/10/2026.
Version du programme : 1
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Type de formation
PrésentielDurée de formation
18 heures (3 jours)Accessibilité
Oui
567,00 €
Net de TVA
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Communication non violente, écoute active et self-défense : renforcer sa capacité à faire face à des situations de tension extrêmes et d’agression
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Objectifs de la formation
- Développer une écoute active efficace afin d'améliorer la qualité de la relation d'aide, la communication et l'accompagnement des personnes.
- Renforcer son positionnement professionnel en adoptant une posture éthique, bienveillante et adaptée aux enjeux de l'accompagnement.
- Comprendre et gérer l'impact des émotions pour prévenir l'usure professionnelle et maintenir une juste distance relationnelle.
- Acquérir des outils de gestion des conflits, du stress et de l'agressivité afin de garantir sa sécurité et celle des personnes accompagnées.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Tous Publics
Prérequis
- Sans prérequis particulier
- 1 PC ou autre support pour prise de notes (feuilles ou cahier, stylo...)
Contenu de la formation
Se positionner dans la relation d'aide
- Les spécificités de la relation d'aide.
- Les rôles et limites du professionnel accompagnant.
- La juste distance relationnelle.
- Les facteurs favorisant la création d'un climat de confiance.
L'approche centrée sur la personne : Carl ROGERS
- Les principes de l'approche de Carl Rogers.
- La notion de cadre de référence.
- Le développement du pouvoir d'agir de la personne accompagnée.
- L'autonomie comme finalité de l'accompagnement.
Développer une attitude professionnelle adaptée
- L'empathie : comprendre sans se confondre.
- L'authenticité dans la relation.
- Le respect de la singularité de la personne.
- La reconnaissance des ressources et compétences de l'usager.
- La congruence et la cohérence professionnelle.
- Le non-jugement et l'acceptation inconditionnelle.
Les savoir-faire de l'écoute active
- Les différentes étapes de l'écoute active.
- L'accueil et la création du lien.
- Les techniques de reformulation :
- - reformulation reflet ;
- - reformulation synthèse ;
- - reformulation clarificatrice.
- Le questionnement :
- - questions ouvertes ;
- - questions fermées ;
- - questions de précision.
- La gestion du silence comme outil d'accompagnement.
- La communication non verbale :
- - posture ;
- - regard ;
- - distance ;
- - gestes ;
- - ton de la voix.
Posture professionnelle
- Les fondements de l'identité professionnelle.
- Les missions, responsabilités et limites d'intervention.
- La juste implication émotionnelle.
- Trouver l'équilibre entre proximité et distance professionnelle.
Place des émotions
- Les émotions dans la relation d'aide.
- Identifier ses propres réactions émotionnelles.
- Accueillir les émotions de la personne accompagnée.
- Les risques de surinvestissement et d'épuisement émotionnel.
Mécanismes de défense dans l'accompagnement
- Comprendre les mécanismes de défense.
- Les stratégies de protection utilisées par les personnes accompagnées.
- Les mécanismes de défense du professionnel face aux situations difficiles.
- Analyse de situations complexes issues du terrain.
Transfert et contre-transfert
- Définition et compréhension des phénomènes relationnels.
- Identifier les manifestations du transfert.
- Repérer les signes de contre-transfert.
- Utiliser ces phénomènes comme outils de compréhension de la relation.
- Prévenir les risques de dérive relationnelle.
Éthique, confidentialité et respect de l'intimité
- Les principes déontologiques de la relation d'aide.
- Le secret professionnel et la confidentialité.
- Les limites du partage d'informations.
- Le respect de l'intimité et de la vie privée.
- Poser un cadre clair et sécurisant.
- La co-construction de solutions avec la personne accompagnée.
- Les principes de médiation et d'autonomisation.
La posture
- Centrage corporel.
- Ancrage et équilibre.
- Gestion de l'espace.
- Mobilité et stabilité.
Le placement
- Distanciation physique adaptée.
- Vigilance et observation de l'environnement.
- Positionnement sécurisant.
- Anticipation des risques.
Les techniques de désescalade
- Communication de crise.
- Neutralité bienveillante.
- Techniques verbales d'apaisement.
- Gestion des comportements provocateurs.
- Sortie de conflit et retour au calme.
Protection et dégagement
- Principes fondamentaux de protection.
- Techniques simples de dégagement.
- Réactions adaptées face aux tentatives de saisie.
- Mise en sécurité de soi et des tiers.
- Respect du cadre légal de l'intervention.
Équipe pédagogique
ALLAGUY-SALACHY Peggy
Directrice de l'Institut
Responsable de la qualité
ifser.alternativemartinique@gmail.com
ALEXANDRE Aude
Chargée de clientèle et de communication
Chargée du handicap
ifser.commercial@gmail.com
LEPARLIER Sabrina
Assistante de gestion
ifser.gestion@gmail.com
Psychologues
Professeur de self défense
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Une évaluation de pré-formation est rendue accessible aux participants via leur extranet
- Feuille d’émargement (en ligne ou en présentiel)
- Un certificat d’assiduité et un certificat de réalisation de la formation est remis à chaque stagiaire à l’issue de la formation
- QCM d’évaluation des acquis
- A l’issue de la formation : la satisfaction des stagiaires sera évaluée lors d’un tour de table et à l’aide d’un questionnaire individuel accessible en ligne sur leur extranet ou en présentiel (version papier).
- Les acquis du stagiaire à l’issue de la formation seront contrôlés soit par un QCM, QUIZZ ou une MISE en SITUATION
Ressources techniques et pédagogiques
- Apports théoriques
- Exercices pratiques
- Etude de cas
- Supports pédagogiques envoyé sur l’extranet des participants
Lieu
IFSER Alternative Martinique - C7
Immeuble Rond Point Espace 92 - ZI Petite cocotte 97224 DUCOS
Capacité d'accueil
Entre 10 et 15 apprenants
Délai d'accès
3 semaines
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap